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试管婴儿是个长周期的治疗过程，频繁的用药和长久忐忑的等待过程，很多准妈妈在试管婴儿期间，都承受着巨大的心理压力。因此，心理情绪的解压和调解是不可或缺的一剂良药。

那么如何解压？

1.心理上完全接受试管婴儿治疗方式

试管婴儿只是一种治疗方式，就像生病需要打针吃药一样。在心理上你需要和你的伴侣坦然面对这件事，公开交流整个治疗过程。

2.治疗期间，尽量不告诉周围的亲戚朋友

试管婴儿治疗不是什么见不得人的隐私，但未成功之前如果让太多亲朋知道你的治疗过程，会无形中给你带来太多的压力，因此建议在治疗过程中，只让伴侣和少数亲人知道情况。成功以后，再选择告诉大家。

3.培养一个爱好

让自己有一个兴趣爱好，分散注意力，避免过度关注试管婴儿的过程。有个妈妈，第一次试管失败后，就改造院子重新种灌木；第二次试管失败后就给自己订了一个斐济岛的旅行。现在她已经是两个试管宝宝的妈妈了。

4.记录自己的治疗过程

试管婴儿治疗是个系统工程，连续记录自己的治疗过程，管理好自己的治疗资料。这样做既能给自己带来便利，又能从心理角度让自己充实很多。

5.舒缓压力、放松心情

选择一些自然疗法针灸、瑜伽、冥想、普拉提等都是不错的自然疗法，可以帮助试管婴儿治疗过程中舒缓压力、放松心情。

有不少针对试管婴儿治疗的自然疗法课程，配合辅助生殖治疗，从生理调节内分泌和心理减压角度都起到了不少作用。

6.继续上班

如果不是特别繁忙的工作，推荐治疗过程后继续工作，这样可以让你有许多事情分散注意力。

7.接受自己的一切

有时在试管婴儿治疗过程中，心情会随着治疗情况跌宕起伏，要学习着调整自己。

美国试管婴儿助孕压力大，我们应该如何排解？

随着现在人们生活和工作压力的加大，女人在助孕期间还会坚持上班的，来自于工作的压力，很可能会给女人造成精神压力过大。精神压力一旦过大，就会导致女人内分泌出现紊乱，导致激素分泌紊乱，就会影响到女人卵巢和子宫，进而导致卵巢不排卵，或者是排卵障碍，就会影响女人助孕成功率。

美国试管婴儿专家建议：在助孕期间女人应该选择在自己工作压力较小、经济压力的时间段。

长时间的处于负面情绪中，很容易导致女性内分泌的紊乱，进而出现排卵障碍，并且会影响到男性的精子质量，双重伤害下，好孕成功率也不会高。美国试管婴儿专家补充说。

由此看来，对于助孕中的你们来说，调节好心理是很重要的。

首先，我们要先了解到，助孕并不是百分百成功的。有调查资料显示，助孕一次成功怀孕的几率是70%，二次是80%左右，一般女性会在三次助孕可以达到90%左右。

这样看来，对于助孕这件事儿，太过着急是有害无利的，应该放宽心，调理好身体，静待好孕的到来。如果助孕多次未怀孕的话，也不是过于担心，现在的医疗技术一大部分的生育问题，经过治疗都是可以顺利妊娠的。

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方法一：请假

当你觉得工作压力大的时候，一定要请假，不要去想任何工作有关的事情，远离工作环境，只有这样之后，你就会有柳暗花明的感觉，更会使你的工作能力更进一步。

方法二：和朋友聊天

把所有的愉快的不愉快的一股脑全部说出来，当然最好是没有任何利益关系的朋友，不然就会惹祸上身，全部吐槽了之后，再去自己做一顿饭。自己打扫房间，然后向着远方望一望，你就会发现，美好的明天在等待着你。

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方法三：去商场

看到好看的衣服买下来，看到好吃的食物去尝试一下，来一次畅快的体验，来一次想买就买的洒脱，你会发现，你得到满足了，瞬间，你的心情会好很多。》》》点击咨询，了解您适合的美国试管婴儿医院

家庭经济压力大，想去湖南长沙中信湘雅做第三代试管，有姐妹能告诉我那的费用是多少吗？

{'huifu': '据相关的市场调查发现：湖南长沙中信湘雅试管费用5000-15000元人民币左右。\n中信湘雅做试管的流程有：前期检查、促排卵、取卵、移植等环节，每个环节的费用都不相同。尤其是在促排阶段，相关的促排药的种类都不相同，在该医院做试管婴儿时，促排药分为国外与国内，众所周知，国外的药要比国内的药贵好几倍，但是药效的话，要比国内高很多。\n\n\t\n\n从你的描述中得知，是患有染色体异常的身体现状，这种身体现象自然怀孕的几率不是很大，但是做辅助生殖的话，还是有很大的成功几率，那么在选择促排药时，可以选择国内的药物。\n在移植的过程中，需要看女性的卵巢功能是否良好，建议你要先去医院检查自己的身体，并排除患有卵巢早衰或是子宫内膜异常等身体情况，这些身体因素都会影响到试管婴儿成功率。要知道的是，试管成功率与费用还是有少许关联，在做试管婴儿的过程中，如你不是一次成功的话，那么在做二次时，还要再交一次钱。其次，在选择试管技术种类时，相关的费用也会有一些变化，比如三代试管比普通试管的费用要高很多。\n中信湘雅试管婴儿流程与费用：\n1、前期检查费用，一般是在2000左右，这项检查的目的是为了判断你的身体是否有影响试管成功因素。\n2、促排卵，大约是在300至600之间。\n3、取卵移植费用，一个周期大约需要5000-10000元左右，如果存在有多个周期，那么就要计算在额外。\n总而言之，湖南长沙中信湘雅做试管婴儿的费用在3万-6万元左右，而这只是一个参考标准，具体的收费多少还需要根据实际情况来判断。', 'huifu1': '', 'huifu2': '', 'huifu3': '', 'huifu4': '', 'huifu5': '', 'huifu6': '', 'describe': ''}

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