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生育如同播种，“土地”贫瘠，种子就难以发芽。子宫内膜是生育的“土地”，是“种子”生根、发芽的土壤。因此，在备孕过程中，各位女性朋友一定要保障子宫内膜处于最佳状态。在针对不孕不育症患者而实施的人工辅助生育技术中，子宫内膜的保养也同样重要。以试管婴儿辅助生育技术为例，如果子宫内膜过薄，就会影响胚胎着床率。那么，在试管婴儿术前女性该如何调养子宫内膜？下面不妨跟着专家来了解一下。

据试管婴儿专家介绍，精子和卵子在女性的输卵管中相遇、结合成受精卵后，在输卵管壁绒毛有节奏的蠕动中，受精卵被运送至子宫腔，然后在子宫内膜上着床、生长。

女性子宫内膜过薄，胚胎往往因为汲取不到足够的营养而难以生根、发芽。如果女性存在月经量减少、月经时间缩短、月经推迟等问题，或者做过人流手术等，则需要警惕子宫内膜过薄。导致子宫内膜过薄的原因主要是人工流产、过度刮宫、内分泌功能不正常等。通常子宫内膜过薄的女性可以通过补充雌激素、黄体酮等刺激子宫内膜生长，同时可以配合一些中药调理、理疗治疗。

女性子宫内膜过厚，往往提示女性存在妇科炎症、内分泌紊乱等问题，这些问题都会导致宫腔、子宫内膜环境不好，不仅不利于受精卵的着床和发育，甚至还会影响正常的排卵，导致受孕困难。如果女性出现月经量增加、月经时间延长、痛经等问题，要警惕子宫内膜过厚。

那女性子宫内膜该如何养?

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1、减少流产的次数，尽量不要做流产手术。据调查，如果反复多次人工，很容易造成子宫内膜过薄，甚至出现宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

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2、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，不洁性交病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3、养成良好的个人卫生习惯，保持外阴部的清洁干爽。

4、少吃一些刺激性的食物和凉性的食品，经期一定要注意保暖，这些习惯对子宫内膜都会很有好处。

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5、严防宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

6、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

7、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早。

不孕患者做海外试管婴儿有哪些认识误区

最近去海外做试管婴儿的人特别多，尽管大部分的人选择的是国内的服务机构，但是海外试管婴儿仍然吸引着人们的眼球，有的夫妻选择国内的服务机构，有的则选择自助出行。在为海外试管夫妻咨询的过程中，发现大家对国外试管婴儿的认知存在误区。为了让夫妻们都能顺利地怀上宝宝，少走冤枉路，少花冤枉钱，为大家梳理去国外做试管婴儿可能存在的误区。

过分追求成功率。所有做试管的夫妻最最在乎的就是成功率了，这也是选择去国外做试管的重要原因。相较于国内平均40-50的成功率，国外动则60%以上的成功率听起来很是吸引人。可你知道成功率是怎么计算的吗？举个例子：如果说成功率是40%，并不是说100对做试管婴儿的夫妇有40对可成功，而只是指做100次手术可能有40次成功的机会。

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如今国内常用的计算方式是采用怀孕率的计算方法，貌似成功率很高，但实际水分颇多，因为成功怀孕后还有10-15%流产的风险。国际上目前是以“成功出生”为唯一标准，也就是活产率。目前国内试管成功率在20%-40%，境外的在40%-70%，但并没有一个权威机构进行全球的统计，大都是医院自己记录统计数据。美国有权威机构SART会统计美国每年的试管婴儿成功率，并公之于众。温馨提示：由于每个人的情况不同，即便是同一个医生采用相同的方案，落在不同的夫妻身上就会发生不同的结果，因此成功率只能做个参考。

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回复: 体所需要的蛋白质的,这个只需要喝大概两个月就可以了不用担心了。

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