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进入试管周期后，夫妻双方应配合医生做好各项准备，除了要严格遵医嘱用药打针，及时复诊外，还应养成良好的生活习惯，因为一个良好的生活习惯可以营造一个好的孕育环境，也有助于精子和卵子质量的提升，那么患者朋友们应该注意什么呢？北京家圆医院试管专家指出以下几点：

1、避免熬夜

进周后，应注意休息，尽量避免熬夜。因为熬夜会影响体内激素的分泌，助孕期间医生会根据激素水平和B超观察卵泡情况，进而不断调整促排药物，为了保证激素水平稳定，也为了收获优质的卵子和精子，一定要保持规律作息。

2、戒烟戒酒

香烟中含有3000多种化学物质，其中尼古丁、焦油等不仅损害身体，也会影响精卵质量和胚胎质量，可能会导致试管成功妊娠的几率降低，或造成胎儿流产、畸形等不良后果。酒精易引起睾丸内睾酮降低，进而导致生精障碍。在试管前至少提前三个月戒烟戒酒，整个试管助孕期间也要注意远离二手烟环境。

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3、远离不利环境

试管期间一定要注意远离高温、有毒、强辐射环境，长期接触这样的环境不但会影响精卵质量，更会严重地影响胎儿健康。

4、避免剧烈运动或提重物

试管助孕期间大家每天都应进行适当的活动，但应避免剧烈运动，也要避免提重物，尤其是刚刚取完卵和移植完的女性，以免引发卵巢扭转或胚胎着床。

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5、避免乱用药

有一些药物会对精子和卵子的质量产生影响，或者对孕早期的胎儿有致畸作用，所以在试管助孕过程中，如生病或有基础疾病需治疗，一定要在医生指导下服药。

做试管多放几个胚胎成功率高？北京哪个医院做试管婴儿

在试管婴儿助孕过程中，胚胎移植是一个非常关键的环节，而胚胎移植数目的多少也一直是大家非常患者的一个问题。不少人患者在移植前都会与医生沟通，希望多放几个胚胎，认为这样可以使成功妊娠的几率更高一些，殊不知，胚胎移植的数目越多，存在的风险越大。

北京家圆医院试管婴儿专家指出，胚胎移植的数目越多引发多胎妊娠的几率越大。子宫本身是一个“单人间”，当只有一个宝宝的时候，子宫内的空间、养分、血液都会相对充足，宝宝也可以正常的生长发育，而随着宝宝数量的增多，子宫内有限的资源就会被多个宝宝瓜分，这样就很容易导致低宝宝发育不良，宝宝体重偏低、流产、早产等问题。而且多胎妊娠的妈妈在孕期患上妊娠期并发症的几率比单胎妈妈要高很多，很容易造成妊娠期高血压、糖尿病等问题，这对母婴和胎儿的健康和安全都有不利影响。

为了尽量减低多胎妊娠的发生，在胚胎移植前生殖医生会对患者的身体情况及子宫情况进行评估，然后再决定胚胎移植数目，通常为1~2枚，不会选择放入3个及以上。

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另外，目前我们的生殖已经比之前有了很大的进步，已经不需要通过移植多个胚胎的方式来提高成功妊娠的几率了。所以，建议爸爸妈妈们在移植前与医生多多沟通，听从医生的建议，毕竟安全的怀上并生育一个健康的宝宝才是我们做试管婴儿的目的。

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